ОСТОРОЖНО! СПОЙЛЕР!

События разворачивается в 2154 году, когда корпорации с Земли колонизируют далекую планету Пандора, чтобы добыть редкий и ценный минерал — анобтаниум. Пандора представляет собой уникальный мир с фантастической флорой и фауной, где живет народ На’ви — высокие синие гуманоиды, которые гармонично сосуществуют с природой. Корпорация намерена захватить ресурсы планеты, но сталкивается с сопротивлением местных жителей.

В центре сюжета — бывший морской пехотинец Джейк Салли (Сэм Уортингтон), который прикован к инвалидной коляске. Он соглашается участвовать в проекте «Аватар» после того, как его брат, который был ученым и членом проекта, погибает. Джейк отправляется на Пандору, чтобы заменить брата и управлять аватаром — генетически созданным гибридом человека и На’ви, через который он может физически взаимодействовать с миром Пандоры.

На Пандоре группа ученых, возглавляемая доктором Грейс Августин (Сигурни Уивер), пытается наладить контакт с На’ви и предотвратить конфликт. С помощью аватаров они могут не только изучать планету, но и общаться с местными жителями. Джейку поручено использовать аватар для сбора информации и выстраивания доверительных отношений с На’ви, чтобы корпорация могла переселить их из зоны добычи анобтаниума без насилия.

Во время одной из вылазок Джейк оказывается в джунглях Пандоры и сталкивается с опасностью, но его спасает Нейтири (Зои Салдана), дочь вождя клана Оматикайя. Поначалу она недовольна его присутствием, но решает привести его в клан. Со временем Джейк становится частью общества На’ви и обучается их традициям, духовным практикам и глубокому уважению к природе. Его внутренний конфликт нарастает: он все больше проникается культурой На’ви и начинает понимать, что добыча анобтаниума грозит уничтожением планеты.

Корпорация, в лице администратора Паркера Селфриджа (Джованни Рибизи) и военного командира полковника Майлза Куоритча (Стивен Лэнг), теряет терпение, так как Джейк не выполняет своей задачи. Куоритч и Селфридж решают прибегнуть к силе, чтобы принудительно выселить На’ви и захватить ресурсы. Джейк, осознавая всю опасность для своего нового народа, решает противостоять землянам и защищать Пандору вместе с На’ви. Однако, когда На’ви узнают, что Джейк изначально пришел к ним как шпион, они отворачиваются от него.

Осознав свою истинную принадлежность к народу Пандоры, Джейк вновь завоевывает доверие На’ви и объединяет кланы для борьбы с землянами. Завязывается масштабная битва, где объединенные силы На’ви противостоят тяжелой технике и военному превосходству колонистов. Благодаря тесной связи На’ви с природой и мужеству Джейка, им удается одержать победу, и земляне вынуждены покинуть планету.

В конце Джейк решает остаться на Пандоре и окончательно покидает свое человеческое тело, полностью перенося свое сознание в аватар. Он становится одним из На’ви и принимает новую жизнь в гармонии с природой и среди тех, кого он теперь считает своей семьей.